Aquí podrá encontrar información relevante sobre su condición, desde definiciones simples hasta información sobre el colesterol alto en sí.
El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se encuentra en cada célula del cuerpo, de la cual es un componente esencial. También juega un papel importante en funciones corporales como la producción de hormonas y la digestión. El colesterol es producido por el hígado, y su producción es suficiente para cubrir las necesidades del organismo. Sin embargo, existe otra fuente de colesterol: los alimentos de origen animal como la leche, los huevos y la carne. Para evitar el exceso de colesterol, los expertos recomiendan consumir la menor cantidad posible de colesterol dietético como parte de una dieta saludable.
Sí y no… El colesterol en realidad es solo colesterol, pero viaja a través de la sangre en proteínas llamadas “lipoproteínas”, de las cuales hay dos tipos:
El exceso de colesterol en sangre, denominado HIPERCOLESTEROLEMIA, no suele presentar signos ni síntomas, de ahí la importancia de un seguimiento periódico. Sobre todo teniendo en cuenta que, eso sí, el colesterol alto puede tener graves consecuencias.
Si el colesterol HDL contribuye a la eliminación del exceso de colesterol, por el contrario, el colesterol LDL puede acumularse en las paredes de sus vasos sanguíneos, creando depósitos llamados “PLACA ATEROMATOSA” (o ATEROMA). A medida que la placa se espesa, el interior de las arterias se estrecha, un proceso llamado aterosclerosis. A medida que la placa crece, afecta el flujo sanguíneo y puede desencadenar enfermedades cardíacas. En última instancia, cuando se bloquea el flujo de sangre al corazón, puede causar dolor en el pecho (llamado angina de pecho), ataque cardíaco (infarto de miocardio) e incluso insuficiencia cardíaca.
De hecho, la cantidad total de grasa en su dieta debe mantenerse alrededor del 20-30% de su ingesta diaria.
El Contenido no pretende sustituir el consejo médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.
1- NHS. About High Blood Cholesterol. June 24, 2021
2- Cox RA, Garcia-Palmieri MR. Cholesterol, triglycerides, and associated lipoproteins. Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. 3rd edition. Walker HK, Hall WD, Hurst JW, eds. Boston, MA: Butterworths; 1990.
3- CDC. LDL & HDL – Good & Bad Cholesterol. January 31, 2020.
4- CDC. Getting Your Cholesterol Checked. September 8, 2020.
5- CDC. Coronary Artery Disease – Causes, Diagnosis & Prevention. July 19, 2021.
6- NHS. Coronary heart disease. March 2020.
7- WebMD. Frequently Asked Questions About Cholesterol. 2020.
La hipercolesterolemia es una condición muy común. En 2008, la Organización Mundial de la Salud publicó estadísticas sobre la prevalencia del colesterol total alto entre los adultos de todo el mundo.
Edad
El riesgo de hipercolesterolemia aumenta con la edad. Dado que la capacidad del cuerpo para eliminar el colesterol se deteriora con la edad, los niveles de colesterol aumentan, aumentando el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Género
El riesgo de hipercolesterolemia aumenta con la edad. Dado que la capacidad del cuerpo para eliminar el colesterol se deteriora con la edad, los niveles de colesterol aumentan, aumentando el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
Antecedentes familiares
Algunas formas de hipercolesterolemia pueden deberse a una sobreproducción de colesterol malo por parte del hígado, con una predisposición genética. En muchos casos, sin embargo, el colesterol alto resulta de una combinación de genética y dieta, ya que los miembros de la familia a menudo comparten comportamientos y estilos de vida.
Estilo de vida.
• Dado que el hígado proporciona suficiente colesterol para cubrir las necesidades del organismo, se debe limitar el colesterol de la dieta. Los alimentos ricos en grasas saturadas (carne, productos lácteos…) o grasas trans (frituras, productos horneados…) pueden contribuir al colesterol alto y otras afecciones relacionadas, como las enfermedades del corazón. Elija alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans, sodio (sal) y azúcares añadidos (p. ej., carnes magras, pescados y mariscos, productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, cereales integrales, frutas y verduras) o ricos en fibra (p. ej., avena y porotos). ) y las grasas insaturadas (ej. palta, aceite de oliva…) pueden mejorar tu perfil lipídico.
• La falta de actividad física puede conducir al aumento de peso, lo que puede provocar colesterol alto.
• Fumar daña los vasos sanguíneos, haciéndolos más propensos a acumular depósitos de grasa.
Las pruebas de colesterol requieren un análisis de sangre, pero un perfil de lípidos muestra más que solo HDL y LDL. Los resultados de su prueba también muestran su nivel de triglicéridos y su nivel de colesterol total.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que es un recurso energético para el cuerpo, y el colesterol total representa la cantidad total de colesterol en la sangre, incluyendo HDL, LDL y triglicéridos.
En un adulto, los niveles deseables de colesterol son los siguientes:
PRUEBA | NIVEL GENERALMENTE DESEABLE |
Coltotalesterol | menos de 200 mg/dL o 5,2 mmol/L |
Colesterol LDL (malo) | menos de 100 mg/dL o 2,6 mmol/L |
Colesterol HDL (bueno) | menos de 60 mg/dl o 1,5 mmol/l |
Triglicéridos | menos de 150 mg/dL o 1,7 mmol/L |
Sus resultados son importantes, pero su médico debe interpretarlos. Según su edad, género, antecedentes familiares, estilo de vida, hábitos de fumar (o la falta de ellos) y otros factores de riesgo cardiovascular, su médico podrá comprender el panorama completo y determinar si se deben tomar medidas o, si los niveles altos de colesterol LDL deben reducirse.
Muchos factores pueden entrar en juego cuando se trata de niveles altos de colesterol. Entre otras cosas, se puede mencionar la edad (el riesgo de hipercolesterolemia aumenta con la edad), las elecciones de estilo de vida, incluidos los hábitos alimenticios o la falta de ejercicio, el aumento de peso o incluso el uso de algunos medicamentos.
De hecho, algunos medicamentos pueden elevar los niveles de LDL o triglicéridos. Estos incluyen glucocorticoides, ciertos diuréticos, estrógenos orales y betabloqueantes.
Los niveles de colesterol deben analizarse al menos cada 4 a 6 años a partir de los 20 años, y con mayor frecuencia si tiene antecedentes familiares de colesterol alto. Hable con su médico acerca de lo que es adecuado para usted.
No se preocupe, hay muy poco riesgo al hacerse un análisis de sangre. Es posible que sienta un dolor leve o un hematoma en el lugar donde se insertó la aguja, pero la mayoría de los síntomas desaparecen rápidamente.
Es posible que deba ayunar (no comer ni beber) durante 12 horas antes de que le extraigan sangre. Su proveedor de salud le dirá si necesita ayunar y si hay alguna instrucción especial que deba seguir.
1- WHO. Global Health Observatory – Map Gallery.
2- CDC. Knowing Your Risk – High Cholesterol. January 31, 2020.
3- CDC. How and When to Have Your Cholesterol Checked – Features. April 15, 2021.
4- CDC. Getting Your Cholesterol Checked. September 8, 2020.
5- WebMD. Frequently Asked Questions About Cholesterol. 2020.
6- Rhee EJ, Kim HC, Kim JH, et al. 2018 Guidelines for the management of dyslipidemia. Korean J Intern Med. 2019;34(4):723-771.
7- National Institute of Health – US National Library of Medicine. Cholesterol Levels – MedlinePlus Lab Test Information. 2020.
De hecho, otras condiciones patológicas pueden interactuar con el colesterol alto y causar aún más daño. Estas condiciones comórbidas incluyen:
En efecto. Una vez que las mujeres transitan la menopausia, sus niveles de colesterol malo tienden a incrementarse.
Los controles de colesterol deben comenzar cuando usted es joven, ya que la obstrucción de las arterias es un proceso gradual que lleva muchos años.
1- CDC. Knowing Your Risk – High Cholesterol. January 31, 2020.
2- WebMD. Frequently Asked Questions About Cholesterol. 2020.
Desde su disponibilidad a finales de la década de 1980, las estatinas se han utilizado como tratamiento habitual para millones de personas, y esta clase de fármacos ha contribuido a la mejora de la esperanza de vida observada durante este período en Francia y en todo el mundo. Numerosos estudios científicos han demostrado sus beneficios en pacientes con y sin antecedentes de complicaciones cardiovasculares, como infarto o ACV.
Estos medicamentos actúan retardando la acumulación de colesterol en las paredes de las arterias. Este proceso se llama aterosclerosis y el resultado final es que las arterias se estrechan y la sangre no puede fluir a través de ellas correctamente. Una disminución del colesterol LDL (llamado «colesterol malo») puede reducir la frecuencia de eventos cardiovasculares.
1- WebMD. Frequently Asked Questions About Cholesterol. 2020.
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